Zapisywanie objawów może być również formą terapii

Pomimo wad, nebulizatory mogą przynieść ulgę, gdy inhalatory nie łagodzą objawów astmy. Zastanów się nad pytaniem lekarza, czy Twoja astma będzie wymagać leczenia nebulizatorem w dającej się przewidzieć przyszłości. W przypadku astmy zawsze dobrze jest być o krok do przodu.

Zapisz się do naszego newslettera o astmie i alergiach!

Najnowsze w astmie

13 rzeczy, które osoby chore na astmę powinny wiedzieć o zaszczepieniu się na COVID-19

Tutaj znajdziesz odpowiedzi na swoje najczęstsze pytania.

By Sari Harrar 30 kwietnia 2021

Czy używasz inhalatora na astmę? 11 często zadawanych pytań dotyczących zaktualizowanych wytycznych dotyczących leczenia

Nowe zalecenia krajowe zawierają pewne istotne zmiany dla osób z astmą stosujących inhalatory. Oto, co nowego.

Sari Harrar 8 marca 2021 r.

Badanie łączy wyższe spożycie mięsa ze zwiększonym ryzykiem astmy dziecięcej

Eksperci twierdzą, że dane nie powinny jeszcze skłaniać nikogo do zmiany diety, ale jest to obiecująca droga do dalszych badań.

Autor: Carmen Chai14 stycznia 2021

Nowe wytyczne dotyczące astmy Zalecenia dotyczące aktualizacji zaleceń dotyczących stosowania inhalatora, dodatkowych leków i nie tylko

Nowe wytyczne pochodzą z dwóch amerykańskich rządowych grup zdrowia i są pierwszymi nowymi zaleceniami od 2007 roku. Eksperci twierdzą, że wpłyną one znacząco. . .

Autor: Katherine Lee17 grudnia 2020 r.

Czy lekarze robią wystarczająco dużo, aby zarządzać ryzykiem kości u osób z astmą przyjmujących sterydy?

Nowe badanie podkreśla potrzebę silniejszych wytycznych dotyczących zarządzania ryzykiem osteoporozy i złamań u osób z astmą stosujących inhalatory sterydowe. . .

Autor Don RaufListopad 18, 2020

Telemedycyna w leczeniu astmy: zalety i wady

Telemedycyna może sprawić, że częste wizyty u specjalisty będą bardziej dostępne i często tańsze. Niemniej jednak zdalne zarządzanie astmą pozostaje pracą. . .

Autor: Abby Ellin 21 września 2020 r.

Dzieci z niepełnosprawnością lub opóźnieniami rozwojowymi mogą mieć zwiększone ryzyko astmy

Stwierdzono, że dzieci z autyzmem, ubytkiem słuchu i innymi niepełnosprawnościami są ponad dwukrotnie bardziej narażone na astmę niż inne dzieci. . .

Lisa Rapaport 30 czerwca 2020 r.

Twórcy zdrowia: ułatwienie leczenia objawów dzieciom z astmą

Aluna to domowy test spirometryczny, który mierzy funkcjonowanie płuc, ale został zaprojektowany specjalnie dla dzieci i zawiera grę, która zapewni im zaangażowanie.

By Abby EllinKwiecień 28, 2020

Nowe badania sugerują, że uporczywa astma zwiększa ryzyko rozwoju migotania przedsionków

Potrzebne są dalsze badania, aby ustalić, dlaczego astma może prowadzić do większego ryzyka udaru i niewydolności serca w późniejszym życiu.

Autor: Becky Upham11 lutego 2020

Vaping zwiększa szanse na astmę i POChP, wyniki badań

Według danych ponad 700 000 osób, osoby palące zarówno e-papierosy, jak i tradycyjny tytoń są narażone na największe ryzyko.

Przez Don Rauf Styczeń 15, 2020"

Prowadzenie dziennika może pomóc złagodzić stres związany z diagnozą zapalenia wątroby typu C. Stocksy

Wirus zapalenia wątroby typu C atakuje nie tylko wątrobę. Może również odbić się na zdrowiu psychicznym.

„Ogólnie rzecz biorąc, zaobserwowano, że osoby z wirusowym zapaleniem wątroby typu C mają ogólnie zwiększony poziom zmęczenia, depresji i stresu” – mówi dr Souvik Sarkar, hepatolog i ekspert ds. zapalenia wątroby typu C z Uniwersytetu Kalifornijskiego w Davis.

Część problemu może być fizyczna: wirus może zakłócać produkcję białek wątroby przez organizm, co może wywołać silniejszą reakcję na stres, mówi dr Sarkar. Ale za tymi emocjami kryją się również pewne psychologiczne wyjaśnienia; na przykład mogłeś być zaskoczony swoją diagnozą lub martwił się o leczenie i jego koszt.

Sama infekcja może również wywołać zmęczenie. Jeśli tak jest, może być ci trudno kontynuować codzienne czynności, co może prowadzić do jeszcze większego stresu i frustracji, wyjaśnia.

Chociaż twoje uczucia są normalne, zbytnie zamartwianie się może przynieść odwrotny skutek. Narodowy Instytut Zdrowia Psychicznego twierdzi, że długotrwały stres może osłabiać układ odpornościowy, zakłócać trawienie, utrudniać sen i zwiększać podatność na infekcje.

Dobra wiadomość: istnieją sposoby radzenia sobie ze stresem, który może wynikać z diagnozy zapalenia wątroby typu C, a wraz z postępem leczenia możesz coraz mniej na nich polegać. Oto osiem strategii do wypróbowania.

1. Rozpocznij leczenie wirusowego zapalenia wątroby typu C i trzymaj się go.

Rozpoczęcie przyjmowania leków na wirusowe zapalenie wątroby typu C może złagodzić wiele objawów, które mogą przyczyniać się do stresu, lęku i depresji — zwłaszcza zmęczenia, mówi Sarkar. Na przykład dla niektórych osób z wirusowym zapaleniem wątroby typu C zmęczenie jest tak przytłaczające, że muszą ubiegać się o rentę inwalidzką, wyjaśnia. Ale leczenie może pomóc w rozwiązaniu tego objawu i pozwolić ponownie poczuć się odpowiedzialnym za swoje życie, co przynosi duży impuls psychologiczny.

2. Zapytaj swojego lekarza o badanie przesiewowe w kierunku depresji.

U osób z wirusowym zapaleniem wątroby typu C zmęczenie i depresja mogą być powiązane. W badaniu opublikowanym w grudniu 2017 r. w czasopiśmie Arquivos de Gastroenterologia naukowcy odkryli, że u osób z marskością wątroby objawy zmęczenia i depresji są ze sobą ściśle powiązane.

A zmęczenie nie zawsze ustępuje po rozpoczęciu leczenia. W rzeczywistości badania opublikowane w styczniu 2021 r. w Journal of Psychiatry and Neuroscience wykazały, że u niektórych osób objawy depresji faktycznie nasilały się w miarę leczenia.

Jeśli uważasz, że możesz mieć depresję – przed, w trakcie lub po leczeniu wirusowego zapalenia wątroby typu C – Twój lekarz może skierować Cię do specjalisty psychiatry. Możesz być kandydatem na lek przeciwdepresyjny lub skorzystać co to jest lek ideal slim z rozmowy z terapeutą.

3. Dołącz do grupy wsparcia.

Kontakty z innymi osobami z wirusowym zapaleniem wątroby typu C mogą sprawić, że poczujesz się mniej samotny. Ale ponieważ nie wszyscy lekarze myślą o łączeniu swoich pacjentów z grupami wsparcia, mówi Sarkar, być może trzeba będzie o tym mówić.

Spróbuj odwiedzić American Liver Foundation, która prowadzi internetowe forum wsparcia i ma linki do osobistych grup wsparcia w większości stanów. Możesz również zapytać swojego lekarza o lokalne grupy wsparcia, które spotykają się regularnie lub dzwonić do szpitali, ośrodków zdrowia i ośrodków społecznych w Twojej okolicy.

4. Zwiększ swoją aktywność fizyczną.

Ćwiczenia mogą pomóc zwalczyć zmęczenie, obniżyć poziom stresu i doprowadzić do poprawy nastroju, mówi Sarkar. Jest to szczególnie pomocne dla osób z wirusowym zapaleniem wątroby typu C.

Badanie opublikowane w styczniu 2017 r. w czasopiśmie Advanced Research in Gastroenterology and Hepatology wykazało, że gdy osoby z wirusowym zapaleniem wątroby typu C uczestniczyły w 12-tygodniowym programie ćwiczeń, odczuwały zmniejszenie stanu zapalnego wątroby i czuły się mniej zmęczone.

Jeśli Twoja choroba wątroby jest zaawansowana lub masz silne zmęczenie, porozmawiaj z lekarzem o tym, jak zacząć ćwiczyć w sposób bezpieczny i skuteczny. Ogólnie rzecz biorąc, spacery i jazda na rowerze to świetne sposoby na umiarkowaną aktywność aerobową.

5. Zwróć uwagę na swój harmonogram snu.

Według artykułu opublikowanego w sierpniu 2018 r. w czasopiśmie PLOS ONE ponad 30 procent osób z wirusowym zapaleniem wątroby typu C zgłasza problemy ze snem. Problem polega na tym, że te zakłócenia snu mogą zwiększać poziom hormonów stresu, zgodnie z National Sleep Foundation (NSF).

Aby poprawić swój sen, idź spać i wstawaj o tej samej porze każdego dnia i wyłączaj wszystkie ekrany co najmniej godzinę przed pójściem spać, radzi NSF. Techniki relaksacyjne lub głębokie oddychanie mogą również pomóc w zasypianiu.

6. Zacznij pisać w dzienniku lub pamiętniku.

Prowadzenie dziennika objawów i nastrojów może być pomocne zarówno dla Ciebie, jak i dla Twojego lekarza. „To, co czują pacjenci przed leczeniem, w trakcie leczenia i po leczeniu [może być niedocenione]”, mówi Sarkar.

Zapisywanie objawów może być również formą terapii. Zauważa, że ​​może się okazać, że zapisywanie swoich myśli w dzienniku pomoże ci mniej się nad nimi rozwodzić. A śledząc swoje objawy i emocje, możesz lepiej dostrzec wzorce w swoim nastroju.

7. Spróbuj medytacji, jogi lub głębokiego oddychania.

Te sprawdzone w czasie techniki redukcji stresu nie są oczywiście specyficzne dla zapalenia wątroby typu C, ale istnieją dowody na to, że mogą być powszechnie stosowane i pomocne w przypadku osób z chorobami wątroby.

W badaniu opublikowanym w maju 2010 r. w czasopiśmie Gastroenterology Nursing naukowcy odkryli, że medytacja i głębokie oddychanie były używane przez 29 procent osób z wirusowym zapaleniem wątroby typu C w celu łagodzenia napięcia i promowania dobrego samopoczucia.

Autorzy badania doszli do wniosku, że świadczeniodawcy powinni być świadomi i omawiać techniki umysł-ciało ze swoimi pacjentami, biorąc pod uwagę powszechne, skuteczne stosowanie tych strategii przez ludzi. Sarkar omawia również ze swoimi pacjentami środki łagodzące stres, takie jak medytacja i joga, i wielu z nich uważa te praktyki za pomocne.

8. Zadbaj o swoje zdrowie.

Zajęcie się swoim zdrowiem tak bardzo, jak to możliwe, może pomóc przeciwdziałać wszelkim poczuciu bezradności, mówi Sakar. Przydatne jest zrozumienie wyników badań czynności wątroby i testów genotypu wirusa zapalenia wątroby typu C, aby móc omówić opcje leczenia z lekarzem – dodaje.

Dobrym pomysłem jest również śledzenie objawów, w tym tych, które mogą być związane z innymi wcześniejszymi schorzeniami, i udostępnianie tych informacji swojemu lekarzowi – mówi Sarkar. Pamiętaj, aby poinformować lekarza o każdym przyjmowanym leku i zapytać o potencjalne interakcje lub skutki uboczne związane z przepisanymi terapiami wirusowego zapalenia wątroby typu C, mówi.

W końcu wiedza to potęga.

Więcej w Wirusowe zapalenie wątroby typu C

7 mitów na temat wirusowego zapalenia wątroby typu C

7 rzeczy do zrobienia, gdy czekasz na rozpoczęcie leczenia Hep C

Jak jeden czarnoskóry został wyleczony z Hep C, pomimo uprzedzeń rasowych

8 rzeczy, które każdy z zapaleniem wątroby powinien usłyszeć

Zapisz się na nasz biuletyn o zdrowiu układu pokarmowego!

Najnowsze w wirusowym zapaleniu wątroby typu C

7 rzeczy do zrobienia, gdy czekasz na rozpoczęcie leczenia Hep C

Podejmij te kroki, aby wzmocnić swoją dietę, rutynowe przyjmowanie leków i nie tylko.

Autor: Andrea Peirce 9 marca 2021 r.

5 sposobów na uniknięcie ponownego zakażenia wirusem zapalenia wątroby typu C

Leki przeciwwirusowe o działaniu bezpośrednim mogą wyleczyć zapalenie wątroby typu C, ale nie mogą zapobiec ponownemu złapaniu wirusa. Oto jak uniknąć zarażenia hep C. . .

Colleen de Bellefonds3 grudnia 2020

Jak jeden czarnoskóry został wyleczony z Hep C, pomimo uprzedzeń rasowych

Jak jeden czarny człowiek walczył – i wygrał – swoją walkę z wirusowym zapaleniem wątroby typu C.

Dr Maia Niguel Hoskin 3 grudnia 2020 r.

Wirus zapalenia wątroby typu C można wyleczyć dzięki odkryciu zdobywców nagrody Nobla

Nagroda Nobla w dziedzinie fizjologii lub medycyny 2020 została przyznana wspólnie trzem naukowcom, którzy odkryli wirusa zapalenia wątroby typu C, co utorowało drogę. . .

Lisa Rapaport 13 października 2020 r.

5 rzeczy, które czarnoskórzy Amerykanie powinni wiedzieć o wirusowym zapaleniu wątroby typu C

Wirusowe zapalenie wątroby typu C w nieproporcjonalnym stopniu dotykało czarnoskórych Amerykanów. Dlatego.

Colleen de Bellefonds 1 września 2020 r.

Co warto wiedzieć, jeśli potrzebujesz przeszczepu wątroby z powodu zapalenia wątroby typu C?

Jeśli masz zapalenie wątroby typu C, możesz potrzebować przeszczepu wątroby. Oto czego możesz się spodziewać po zabiegu.

By Blake MillerSierpień 27, 2020

9 pytań, które możesz mieć na temat leczenia hep C

Jak szybko powinieneś szukać pomocy? Jakie leki powinieneś brać? Oto, co należy wiedzieć, aby zwiększyć swoje szanse na skuteczne usunięcie infekcji.

Jessica Migala Czerwiec 8, 2020

Większość dorosłych wymaga badań przesiewowych w kierunku wirusowego zapalenia wątroby typu C, nowe wytyczne mówią

Zalecenia grupy zadaniowej ds. usług prewencyjnych w USA wydane w marcu 2020 r. wzywają dorosłych w wieku od 18 do 79 lat do poddania się badaniom przesiewowym w kierunku wirusa zapalenia wątroby typu C. . .

Lisa Rapaport 4 marca 2020 r.

5 rzeczy, które należy wiedzieć o Hep C, jeśli wstrzykujesz narkotyki

Nawet jeśli obecnie zażywasz narkotyki, możesz – i powinieneś – od razu zostać wyleczony na wirusowe zapalenie wątroby typu C.

Autor: Julie Stewart7 lutego 2020

7 różnic między starymi terapiami Hep C a nowymi terapiami

Dzisiejsze leki na wirusowe zapalenie wątroby typu C są znacznie inne – i bardziej skuteczne – niż te dostępne dziesięć lat temu.

By Jessica Migala 4 listopada 2019 r."

Metotreksat, znany jako DMARD lub lek przeciwreumatyczny modyfikujący przebieg choroby, był stosowany w walce z RZS od ponad 30 lat. Shutterstock

Od ponad trzech dekad metotreksat w małych dawkach (sprzedawany pod markami Rheumatrex, Trexall, Otrexup i Rasuvo) jest stosowany w leczeniu układowych chorób reumatycznych.

American College of Rheumatology zaleca lek jako środek pierwszego rzutu na reumatoidalne zapalenie stawów (RZS); prawie 60 procent wszystkich osób żyjących z reumatoidalnym zapaleniem stawów jest obecnie lub było na lekach, szacuje Johns Hopkins Arthritis Center. Metotreksat jest również stosowany w leczeniu chorób przewlekłych, takich jak łuszczyca i łuszczycowe zapalenie stawów (PsA), kilka rodzajów raka i egzema (atopowe zapalenie skóry).

Powiązane: Twój codzienny przewodnik po dobrym życiu z reumatoidalnym zapaleniem stawów

Przy tak długiej historii stosowania metotreksat w małych dawkach okazał się nie tylko skuteczny, ale stosunkowo mało ryzykowny, jeśli chodzi o skutki uboczne. W rzeczywistości Fundacja Arthritis nazywa go jednym z najbezpieczniejszych leków na zapalenie stawów.

Jednak wcześniejsze badania wykazały, że niskie dawki leku mogą często powodować łagodne skutki uboczne (takie jak nudności i wymioty), a czasami leczenie może prowadzić do poważniejszych problemów (takich jak infekcje lub marskość wątroby).

Powiązane: 7 powszechnych błędów związanych z lekami na RA

Nowe badania są silniejsze niż poprzednie badania nad metotreksatem

Ponieważ większość dotychczasowych badań była obserwacyjna, badacze z Brigham and Women’s Hospital w Bostonie wykorzystali najnowsze dane z randomizowanej, kontrolowanej placebo próby metotreksatu, aby uzyskać dokładniejszy obraz skutków ubocznych leku.

Badanie, opublikowane 17 lutego 2020 r. w Annals of Internal Medicine, wykazało, że względna częstość jakichkolwiek znaczących negatywnych zdarzeń zdrowotnych była o 17 procent wyższa w grupie przyjmującej metotreksat w porównaniu z grupą przyjmującą placebo.

Wyniki zgadzają się z poprzednimi badaniami nad metotreksatem

„Wiele zagrożeń opisanych w badaniach obserwacyjnych z poprzednich dziesięcioleci zostało potwierdzonych przez dane z naszych badań”, mówi główny autor badania Daniel H. Solomon, MD, MPH, reumatolog w dziale reumatologii, stanów zapalnych i immunologii w Brigham i Szpital Kobiecy.

„Teraz wiemy znacznie więcej o profilu skutków ubocznych najczęściej stosowanego leku na choroby reumatyczne” – mówi. „Dzięki temu lekarze i pacjenci będą mogli prowadzić bardziej świadome rozmowy na temat tego, czy jest to dla nich odpowiedni lek. ”

Powiązane: Jak lepiej spać z reumatoidalnym zapaleniem stawów?

Wzrost ryzyka raka skóry i inne godne uwagi wyniki

Dr Solomon i jego współpracownicy oparli swoje odkrycia na danych zebranych od 4786 osób biorących udział w próbie redukcji zapalenia układu sercowo-naczyniowego (CIRT), które przeprowadzono, aby dowiedzieć się, czy małe dawki metotreksatu mogą być skutecznym środkiem zapobiegania chorobom serca.

Badani zostali losowo przydzieleni do otrzymywania albo tygodniowej dawki leku (średnio 15 miligramów) albo placebo. Badacze śledzili osoby, które miały średnio 66 lat, przez około 23 miesiące. Około 8 na 10 uczestników to mężczyźni, co było jednym z czynników ograniczających w tej analizie.

Powiązane: Planowanie rodziny z reumatoidalnym zapaleniem stawów

Dane nie wspierają metotreksatu w zmniejszaniu ryzyka chorób serca

Chociaż badanie CIRT wykazało, że lek nie ma wpływu na zmniejszenie ryzyka wystąpienia zdarzeń sercowo-naczyniowych, zebrane informacje nadal dostarczają cennych informacji na temat działań niepożądanych metotreksatu.