Los siguientes consejos podran ayudarte a generar y conservar la trato saludable

En una comunicacion saludable los dos miembros sobre la pareja se sienten respaldados y conectados por lazos profundos No obstante a la misma oportunidad continuan sintiendose como seres independientes. La difusion asi­ como el respeto de las limites acordados constituyen 2 elementos importantes en relaciones sanas. Esencialmente ambas seres deciden lo que es sano o no lo seri­a. Si Tenemos una cosa que no te realiza apreciar bien, deberias notar la libertad de poderle declarar a tu pareja lo que te esta preocupando.

La comunicacion

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Comunicarse, te facilita a ti y tu pareja permitirse comprenderse mutuamente, instruirse quienes son y conectarse. En la trato saludable existe una gran comunicacion dentro de ambos:

• Se tratan con respeto
• Hablan abiertamente acerca de lo que piensan y sienten
• Se sienten escuchados al manifestar sus sentimientos
• Ambos se escuchan dentro de si asi­ como hacen sacrificios por el otro
• No se critican
• Sienten que su pareja les apoya cuando tratan de realizar esas cosas que les gustan
• Celebran los logros y triunfos que los dos han escaso

Las deseos y sentimientos de tu pareja tienen precio. Hazle conocer que estas practicando un sacrificio por recibir las ideas en cuenta. El respeto mutuo seri­a importante Con El Fin De sustentar relaciones sanas.

Los desacuerdos son la pieza natural de estas relaciones sanas, sin embargo es significativo que encuentren una manera sobre ceder si estan en conflicto. Intenten solucionar conflictos sobre una forma justa y sensato.

Brinda consuelo asi­ como dale animo a tu pareja. Tambien, hazle saber cuando tu necesitas su asiento. Las relaciones sanas intentan que las 2 individuos se brinden aliento, nunca que se rebajen dentro de si.

Se deberia cuidar la intimidad sobre cada uno. El que estes en una contacto nunca implica que debes compartir cualquier y permanecer constantemente juntos. Las relaciones sanas necesitan espacio.

Las limites

Producir limites juntos es una excelente modo sobre conservar tu contacto sana y segura. Al poner limites, los dos miembros de la pareja podri­an tener mejor comprension de el modelo sobre conexion que desean. Las limites nunca poseen el objetivo hacerles advertir atrapados. El colocar limites nunca seri­a un signo de secreto o falta de confianza, es una expresion de lo que se notan tranquilo y de lo que les gustaria que pase o no pase en el interior de la conexion.

• Salir con tus amistades sin tu pareja.
• Participar en tareas y pasatiempos que te gustan.

Ideas Con El Fin De incrementar tu conexion

Todavia las relaciones sanas necesitan un refuerzo de ocasion en cuando. Puedes precisar un refuerzo En Caso De Que te sientes desconectado sobre tu pareja o sientes que la conexion se ha estancado. De acontecer de este modo, halla una actividad amena asi­ como simple que los 2 disfruten, como ir a caminar, y deje en las razones por las que deseas quedar en la contacto. Luego, intenta continuar utilizando comportamientos sanos durante la trato.

Intenta partir con los usuarios a la que te gustaria asi­ como por la que te preocupas mas: vean peliculas, salgan a consumir, toma un fecha libre de tu ocupada vida y ?simplemente disfruta acontecer tu! Si te asistencia, Asimismo puedes hablar sobre como te sientes con las relaciones en tu vida. Si solo quieres acontecer escuchada, comienza por hacerselos conocer. Seguidamente preguntales que realiza que las relaciones sean buenas y que las hace malas. En caso de que precisas consejos, sientete libre de contactarnos. Estamos aca para ayudarte las 24/7.

?Que no es una trato sana?

Las relaciones que no son sanas se encuentran basadas en alcanzar asi­ como control, nunca en igualdad y respeto. En las primeras etapas sobre la comunicacion abusiva puede que nunca le des gran trascendencia a las comportamientos malsanos. Sin embargo, ser posesivo, afirmar insultos, hacer acusaciones basadas en las celos, gritar, humillar, correr el cabello, empujar u otro comportamiento desfavorable y abusivo es, desde la raiz, un esfuerzo sobre poder y control. Recuerda que el abuso seri­a invariablemente la seleccion y que tu mereces acontecer respetada. Nunca Existen excusas para ningun tipo de abuso.

Si piensas que tu conexion es malsana, seri­a fundamental que hoy por hoy pienses en tu proteccion. Considera estos puntos entretanto decides que realizar:

Aun cuando no te sea posible Canjear a tu pareja, puedes realizar cambios en tu propia vida de mantenerte segura. Considera dejar a tu pareja primeramente sobre que las cosas empeoren. Bien que decidas irte o quedarte, asegurate de crear un plan sobre proteccion de mantenerte segura. Recuerda, posees demasiadas posibilidades, incluyendo producir la equilibrio sobre restriccion por violencia domestica. Las leyes varian de estado a estado mismamente que llamanos de estudiar mas.